潰瘍性大腸炎とともに
読んでいる方で何かに当てはまる方のちからになれば…
と思い、ちょっと自分のことを書いてみます。
数年前にさかのぼりますが、
私は潰瘍性大腸炎という病気になりました。
はじめはおしりに何か違和感があるな…程度に思ってました。
そのうちに出血がみられ、
「あ、やばい。痔かも……」
と思いました。笑
なので例の黄色い軟膏やら錠剤やらをドラッグストア買いました。
半年様子を見ていたのですが、一向に良くならず…
なんで良くならないんだろうと疑問はずっと抱いていたのですが、
場所が場所なので、病院へ行く勇気も出ないまま。
さすがに周りの人から「行った方がいいよ！」と言われましたので、
行きました、勇気出して。ほんと嫌だった。苦笑
大腸検査をすると、潰瘍性大腸炎と診断されました。
原因は、わかりません。
ただ考えられるのは、遺伝性とか、ストレスとか…だったり。
まあどっちにも当てはまってるんだけどねｗ
医者からストレスはためないようにと言われております。
この病気は、大腸を第一に考える。
以前の職場では、色んなことがあってとても大きなストレスがありました。
当然、仕事に行くのが楽しくありません。
お花があった環境だけど、そこは
コンクリートのような、冷たい、かたい職場でした。
そこで私の大腸は、おかしくなり、すべてむくみました。
腹筋にすこし力を使うだけで激痛で、階段もすんなり昇り降りできず、
食事もまともにできなかった。
トイレに行く回数が多くなり、粘血便で真っ赤。
病院へ行き、そのまま即入院。
当時の私を見て看護師さんは、
顔が白すぎて透けて手が通っちゃいそうだと言われました(笑)
ほんとに動けなかった…
自分の身体に謝りました。ほんとごめんって。
それから約一ヶ月間入院して、
ちゃんと食事もできるようになりました。
現在は新しいこの仕事が見つかり、
ステロイドから脱してリアルダを飲み、定期的に通院中。
私は、通院や自宅作業を許してくれる会社に入ることができて、
とてもうれしく思っています^^本当にありがたいことです。
IT系の会社はそういうのを許可してくれるところも多いし、
身体を使ったり、動き回る仕事はしないので、身体にもよいのです。
まあ、座りっぱなしも良くはないので、たまに歩きます(笑)
大腸の病気なので、食べ物には気を付けています。
極力食べてはいけないものとしては、
脂、食物繊維、加工肉、インスタントラーメン、炭酸飲料、辛いものなど、
腸に刺激を与える食べ物です。あとお酒も。
個人的に好きな食べ物には、
ラーメン、ハンバーグ、揚げ物、フルーツグラノーラ、スナック菓子、
などたくさんありますが、
ほぼ、NG。
ほぼすべて断ちましたが、食べられるものもたくさんあり、
なんだか健康的になった気がします。笑
基本的にいまの身体は脂質制限をしているため、
低脂肪乳、うどん、魚、豆腐、白米、野菜、鶏肉、たまご、ヨーグルト
などでできています。
でもたまに、
ラーメン（いけると思ったやつ）、から揚げ、ポテチは食べちゃいます。
こないだもお好み焼き食べちゃったし。
だって、食べたいし(笑)
そのときは、ちゃんと自分でコントロールしてますよ～。
お酒は強くなくて、そんなに飲むほうじゃないけど、
またいつか、お酒を楽しめる日が来たらいいなあと思ってます🍸
潰瘍性大腸炎の皆様、うまく付き合っていきましょう。
